疲れやすい

40代になると、体も疲れやすく、筋トレなどの疲労が抜けにくいと実感されてる方も多いと思います。 かくいう私も、40代になると、20代の頃のように無茶が効かなくなり、朝からの仕事でもずーんと疲労がのしかかる感じがしています。 ただ、だからと言...