流れ

こんにちは。トレーズです。 よくダイエットのためにサウナに入るという方がいますが、実は汗をかく＝痩せるというわけではありません。 ただ、サウナに全くダイエット効果がないというわけではなく、入り方と頻度が問題だったんです！ 今回は、ダイエット...