朝ストレッチ

朝のストレッチは気持ちがいい！ こんにちは。トレーズです。 最近は歩くことで足首が細くなり(当社比80%くらい)、体重も緩やかに落ち始めました。 食事制限をもっと頑張れば早いとは思いますが、ダイエットは無理をすると反動が出るので、ゆっくりと...