時間帯

こんにちは。トレーズです。 昨日はお風呂に入った時点で、かなり体重が減っていて、夜に計ったときもホクホクしていたんですが、朝計ると体重計が2kg近く増えてまして… それで思ったのは、体重を体組成計で計るには一体いつ頃が最適なのか？ということ...

アイスコーヒーは夜に良くないと聞きますが… こんにちは。トレーズです。 暑さ寒さも彼岸までなんて言いますが、北海道でも連日30度超え。 残暑厳しい中、飲みたくなるのがやはりアイスコーヒー。 でも、中には夜にアイスコーヒーは良くないなんて声も...

リンゴ酢ダイエットは飲む時間帯が大切！ 今巷には、○○酢ダイエットがありすぎて、どれが良いのか悩んでしまうことがあります。 ブルーベリーとか黒酢とか、その中でもりんご酢は健康にも良い酢として人気です。 ただ、りんご酢ダイエットを成功させたい...

朝食抜きダイエットとは？ 朝食は抜くと調子が良いという方もいますし、無いと落ち着かない人もおり どちらが良いのか悩むこともあると思います。 また朝食は家で食べることが多く、夕食などのように付き合いで食べてしまうという 危険性も防ぐことが出来...

時間帯で痩せられる？ こんにちは。トレーズです。 仕事が増えて、忙しい毎日を送っています。 体重はキープで、まだ減っていませんが、今日は時間が取れそうなので、運動する予定です。 やっぱり運動をしないと、良く眠れませんね。( ；∀；) 最近ま...