寒天

ダイエット徒然

短期間でダイエット可能?寒天ダイエットの驚く効果と正しいやり方!

1週間で痩せられる?寒天ダイエットが今熱い! 寒天と言えば、ヘルシーな低カロリー食材として人気ですよね? ダイエットのために、食べている方も多いと思いますが 寒天のダイエット効果をご存知ですか? 寒天は低カロリーなだけでなく、お腹の中で膨ら...
ダイエット徒然

置き換えダイエットにおすすめの食材:5選

置き換えダイエットにおすすめの食べ物はどれ? おはようございます。トレーズです。 昨日は一日バタンキュー。 ほぼ一日、寝込んでました。 風邪ではなかったんですが、土日の疲れがどっと来ちゃった感じです。 若い頃は、そんなことなかったんですが…...