食事編

卵のダイエット効果は?正しいやり方と注意点など解説!食べ過ぎると逆効果に…

卵ダイエットの効果はないの? こんにちは。トレーズです。 卵ダイエットって聞いたことがありませんか? かなり古いダイエット法なのですが、いわば偏食ダイエットの一種です。 確かに卵自体にはタンパク質も多いですが、コレステロールも気になるところ...