南瓜

かぼちゃダイエットは痩せる？ かぼちゃは甘くて食べやすく、お菓子にも料理にも人気の 食材ですよね？ 特に、今月の末にはハロウィンがありますから 南瓜の料理やスイーツの活躍時です。 そんな美味しいかぼちゃですが、実はダイエットにも向いてるって...