体重キープ

先月の体重をほぼキープ…今月こそは… こんにちは。トレーズです。 先月はまたまた仕事が忙しく、また部屋がサウナ状態だったので、運動をする気力が沸きませんでした。 でも先日ようやく簡易網戸のお陰で、部屋の窓を開けられるようになり、サウナ部屋か...

無理をせずにキープとなりました。 こんにちは。トレトレです。 先月はまたまた体重キープとなりましたが、今回はビフォーアフターと言うことでご紹介しますね。 ゆらころんを使える日が少なかったのも影響してますが、妹が一時帰省していて、甥っ子や姪っ...