リスク

糖質の取り過ぎで気を付けたいことは？糖質過多のリスクなど解説！

こんにちは。トレーズです。糖質制限ダイエットがあるように、糖質を取り過ぎると弊害が多くでるそうですね。糖質を控えるのは現代の食事では難しい面もありますが、糖質の取り過ぎで起こるさまざまな弊害を考えれば、取り過ぎには注意が必要です。では...

メタバコとは？ダイエッターにおすすめしないタバコの弊害

メタバコとは？実は造語だった？こんにちは。トレーズです。禁煙に失敗したものの、減煙には成功し、タバコの本数が半分に減りました。でも、メタバコが心配な今日この頃。皆さんは、メタバコってご存知ですか？メタボ＋タバコが組み合わさって出来...

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