その他情報 ぶら下がり健康器 BARWINGを買ってみた！二の腕が筋肉痛に…でもぶら下がるだけでも楽しいマシンレビュー
ぶら下がり健康器 BARWINGで筋トレ！ こんにちは。トレーズです。 今月は楽天ハンドのポイントがあったので、かねてから欲しかったぶら下がり健康器を買ってみました。 というのも、弟がドアのヘリでチンニングをやったら「壊れるでしょ！」と怒ら...
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ダイエットプログラム 下半身ダイエットをしたいならジムがおすすめ！トレーニングメニューなども解説！
ジムで筋肉太りは怖い？ こんにちは。トレーズです 下半身ダイエットをしたいなら、自分で筋トレをしても良いですが、楽にできると言えば、やはりジムがおすすめです。 ただ、ジムだと筋肉太りをしてしまい、更に下半身が太ってしまうのでは？と心配する方...
運動編 ゆらころんを購入！実際に体験すると、い…意外にきつい…汗
ゆらころんで腹筋を鍛えようと決意！ あるテレビ番組で見た「ゆらころん」なる腹筋器具。 ゆらゆらと揺れるだけで、通常の腹筋の倍以上の効果あり？！ そんな宣伝文句に惹かれて、この度お得なセットを購入しました。 早速使ってみましたが、これ…簡単に...