ブラック

8時間ダイエットをやってみて…コーヒーが好きでよかったと思える瞬間！

こんにちは。トレーズです。私は今ダイエット中ですが、食事を抜くのは全然苦痛ではなく、むしろ夕食を抜くと、夜すっきりと寝られてかつ朝起きたときのだるさも消えました。持病の薬も影響しているので、食事はとらない方が体調がよい感じです。そんな...

ブラックコーヒーがダイエットに良いって本当？ブラックコーヒーの効果など解説！

コーヒーが無いと落ち着かない？こんにちは。トレーズです。私は毎日ブラックコーヒーを飲んでいます。もちろん！ダイエットのためではありません！(笑) 単にブラックのノンシュガーコーヒーが好きなだけ。仕事前には必ずホットでコーヒーを入れて...