ヒートショック

こんにちは。トレーズです。 お風呂がダイエットに良いと言われたこともあり、一時期半身浴ダイエットなども流行りましたよね。 でも実は、お風呂自体にダイエット効果はなく、むしろ冬場はヒートショックの方が問題です。 今回は、お風呂の本当の効果やヒ...