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その他情報 ダイエットのためにサウナは毎日入った方がいい?効果を上げる入り方と頻度など解説! こんにちは。トレーズです。 よくダイエットのためにサウナに入るという方がいますが、実は汗をかく=痩せるというわけではありません。 ただ、サウナに全くダイエット効果がないというわけではなく、入り方と頻度が問題だったんです! 今回は、ダイエット... 2022.02.13 その他情報