食事編 グルテンフリーの食事は健康に良いって本当?ダイエットにも使える?便秘になるは嘘? グルテンフリーはダイエット食ではない? こんにちは。トレーズです。 最近グルテンフリーの食事が話題になってますね。 でも、勘違いされてる方も多いんですが、グルテンフリーはダイエット食ではないんです。 ただ、グルテンフリーの食事にすると、小麦... 2021.02.20 食事編