アルクト

お茶とアプリだけ～がと～もだ～ちさ～♪ こんにちは。トレトレです。 お正月は1日しか休みがなく、今日は仕事が早く終わったのでサイト更新を。 今年は大丈夫と思っていたのに、妹の帰省もあってか、体重が3kg太りました。 いわゆる正月太り！ 一応...

歩いてポイントが貯まるアプリは多い！ 最近ダイエットのためにと歩くようになりました。 ウォーキングにはそれほど消費カロリーは見込めませんが ストレス解消にはなることは間違いなく 今日も歩いてすっきりしてきました。 そこで、ただ歩くだけでは何...