その他情報 筋トレもながら運動が良い理由…毎日のゆらころんが楽しくなった…秘密はネストハブ! 筋トレがきつく感じない!ながら筋トレ こんにちは。トレーズです。 先月2㎏増量となりましたが、今月はすでにその2㎏を通り越して、緩やかに痩せてきています。 今までもゆらこんはそれほどきつくはなかったんですが、それでも回数をこなすとやはりきつ... 2021.05.17 その他情報