どんなダイエット法

こんにちは。トレーズです。 5：2ダイエットが一時期流行りましたが、どんなダイエット法なのだろう？と疑問に思ったことはありませんか？ 実は、5：2ダイエットは断続的断食と呼ばれるダイエット(インターミッテント ファスティング)の1つで、一週...