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ダイエット日記

【炭酸水×8時間ダイエット】60日目!2022年7月30日の記録…

こんにちは。トレトレです。 少しでも食事をすると、それが呼び水になるとはわかっていても、時に食欲に抗えない私… 今日は少し食べ過ぎてしまったので、ちょっと罪悪感を感じています。 ただ、運動はちゃんと終えられたので、後はお通じが来ることを祈っ...