好転反応

食事編

16時間断食ダイエットで眠いのはなぜ?眠気の原因を解説!

こんにちは。トレーズです。 16時間断食中に眠いという方も多いと思いますが、その眠気の原因は何なのかを知っておくと、ダイエットもスムーズにいくと思います。 というのも、16時間断食ダイエットなどに代表されるファスティングダイエ...
タイトルとURLをコピーしました